Techniky korčuľovania
Tréningový program zameraný na odhalenie nedostatkov v technike korčuľovania. Hlavné ciele programu sú diagnostika spojená s nápravou, zlepšenie a vystupňovanie techniky korčuľovania pre hráčov a hráčky ľadového hokeja.
Ako fungujeme
- zameranie programu na základe rozboru biomechaniky pohybu je cieľené na:
- druh korčuliarskeho postoja
- korčuliarsky odraz v jeho dĺžke a šírke
- postavenie častí tela pri odraze v krátkom aj dlhom sklze
Čo ťa čaká
- 5x tréningová jednotka na ľade v dĺžke 60‘ (skupina 4hráči)
- 5x tréningová jednotka na skatemille/korčuliarskom trenažéri (skupina 2 hráči)
- v dĺžke 30‘ spojená s koordinačnými cvičeniami
Program
- ON-ICE: každý pondelok 17:30 - 18:30
- SKATEMILL: každý utorok I. skupina 17:00 - 17:30, II. skupina 17:30 - 18:00
Čo si doniesť
- korčule
- holenný chránič
- rukavice
- hokejku
- prilbu
- štucne
- odev a obuv na tréning mimo ľad
Kontakt
+421 911 776 847
michal.martykan@mmarena.sk
M&M Real Park s.r.o.
Oščadnica 989
023 01 Oščadnica
Slovenská republika
IČO: 47815183
DIČ: 2024113883